„Schnell weg da, weg da, weg, rennen, laufen, hinfallen, wieder aufstehen – ich habe keine Zeit“ so beschrieb schon vor Jahren Hermann van Veen in einem Lied den krankmachenden Rhythmus unserer Zeit.
Damals noch „nur“ Streß und Zeitnot; heute immer öfter Burn-Out. Ausgebrannt. Kraft- und Hilflos. Die Zeiten sind rauer geworden.
Meist bemerken wir nicht einmal selbst, was da mit uns geschieht – denn die schlimmsten Dinge geschehen stets im guten Glauben:
„Ich muß doch meine Arbeit schaffen… Meine Eltern pflegen… Die Kinder brauchen mich…
Ich muß doch helfen… Perfekt sein…“
Doch dann ist sie da, die „Dunkle Nacht“. Nichts geht mehr.
Wir haben vergessen, an uns zu denken. Haben vergessen, das es heißt: Liebe Deinen Nächsten, als Dich selbst.
Diese Bitte, dieser Auftrag „Liebe Dich selbst“ bedeutet: Helfen, ja. Arbeiten, ja.
Aber nicht Selbst-Opferung.
Es ist auch nicht egoistisch, an sich und seine Gesundheit zu denken! Frage: Hilft es unserer Familie, unserm Job, unserem Leben, wenn wir ausbrennen?
Also rechtzeitig innehalten. Achtsam sein, Verschnaufen. Kraft schöpfen.
Oft sind es schon Kleinigkeiten, die die Lebensgeister wiederbringen, die Freude und damit Kraft spenden.
Sei es bei einem Spaziergang, die Natur genießen; beim Sonnenuntergang (zu zweit) träumen, oder sich selbst spontan zum Frühstück (außerhalb, in ein Cafe!) einladen.
Eine Auszeit nehmen: Handy weg, Computer aus: Ruhe. Seine eigenen Bedürfnisse wiederfinden und auch einmal erfüllen.
Wir dürfen uns selbst beschenken!
Wie wäre es mit einem Platz für sich ganz allein? Ein Kraftplatz, ein Ort der Ruhe, zum meditieren oder gar für die Reiki-Selbstbehandlung.
Wieder zu sich selbst finden, sich Lebensenergie zurückgeben. Gestärkt, ausgeglichener und fröhlich wieder in den Alltag zurück – das ist doch sogar ein Geschenk an alle Beteiligten.
„Heilende Wege sind schwer zu beschreiben, denn sie entstehen oft erst beim Gehen…“
(frei nach einem bekannten Lied von Heinz Rudolf Kunze)
Wer Reiki kennt, der weiß:
Reiki ist auch ein solcher Weg. Lebensphilosophie und Kraftspender.
Reiki bringt uns in Kontakt mit einer höheren Energieform, die Heilung auf körperlicher und geistiger Ebene bringen kann. Weiterer wichtiger Bestandteil des Reiki sind dessen Lebensregeln, welche uns von Mikao Usui überliefert wurden.
Reiki ist somit eine wunderbare Möglichkeit, sich mehr mit sich selbst, seinen Bedürfnissen und seinen heilenden Energien zu beschäftigen.
Reiki kann uns viele neue Wege und Einsichten eröffnen. Wer Reiki für sich annimmt, kann nicht nur Heilung, sondern darüber hinaus auch positive Veränderungen im Leben erfahren, bis hin zur ganzheitlichen Heilung.
Reiki dient der Tiefenentspannung, der Lösung von Energieblockaden, regt die Selbstheilungskräfte an, hilft bei der Entgiftung des Körpers.
Falls Sie Reiki noch nicht kennen:
Erlauben sie sich den ersten Schritt.
Der RVD nennt Ihnen gern eine Reikipraxis in Ihrer Nähe!
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